邵陽新聞網(wǎng)10月22日訊 （通訊員 謝云夢 劉杰）為培養(yǎng)年輕干部正確的自我認識能力和良好的情緒控制能力，實現(xiàn)身心健康和諧發(fā)展，10月22日，邵東市年輕干部培訓班開展主題為“陽光心態(tài) 快樂工作”的公務員心理健康輔導講座，由青葉心理創(chuàng)始人、國家二級心理咨詢師羅葉青主講。

羅葉青老師以輕松的游戲作為開場，她從工作、社會、家庭三大方面對公務員常見壓力源進行分析，提到公務員常見的心理問題主要有抑郁癥、焦慮及職業(yè)倦怠。針對公務員容易出現(xiàn)的心理問題，重點介紹了運動調(diào)節(jié)、認知調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)、參與公益等行之有效的消除負面情緒的方法。講座現(xiàn)場還設置了團體互動、心理測試的環(huán)節(jié)，學員們積極參與，使得講座現(xiàn)場氣氛十分活躍。

講座結(jié)束后，學員們紛紛表示在未來的工作與生活中，將樹立更為積極健康樂觀的心態(tài)，做求真務實、干事創(chuàng)業(yè)的好干部。

此次公務員心理健康輔導講座是2020年邵東市年輕干部培訓班的教學課程之一，新形勢下年輕干部肩負著繁重的工作任務，面臨著各種困難挑戰(zhàn)，也承受著較大的心理壓力，重視干部心理健康問題是深入貫徹落實黨的十九大精神和全國衛(wèi)生與健康大會決策部署的一項重要舉措。