時間：2020年3月3日

地點：武漢

人物：邵陽市腦科醫(yī)院 何園園

不知不覺，來武漢10天了。聽說，武大的早櫻已紅遍校園了。與往常不同的是，往年的“早櫻”是等著游人贊賞，今年的“早櫻”是盼著故人歸來！

隊員們漸漸習(xí)慣了這里的一切，每日吃完早餐，便馬不停蹄地趕到光谷方艙醫(yī)院與住院醫(yī)師對接，詳細了解患者的情緒狀態(tài)以及睡眠情況，根據(jù)患者的需求選擇患者喜歡的交流方式，電話、微信、視頻或者進入艙內(nèi)面對面交流。

這次“疫情”來得猝不及防，當(dāng)我們面對患者“聲淚俱下”的訴說，我們內(nèi)心也時常情緒復(fù)雜。聽多了這些讓人“難過”的事，自己的情緒也很容易被卷入，定力差一點的小隊員也會跟著偷偷抹眼淚。好在我們有一個強大的領(lǐng)導(dǎo)團隊，他們會定時給我們督導(dǎo)，及時教我們關(guān)照自我，疏散情緒。每晚的視頻會議前都會有關(guān)于“危機干預(yù)”方面的培訓(xùn)，王小平教授總會提醒我們，“不要被情感卷入，一定要注意安全?！痹谶@個大集體里，有這么多精神心理界的大咖為我們“保駕護航”，我們很榮幸，也很安心。

由于工作強度大，一線醫(yī)務(wù)人員出現(xiàn)了睡眠紊亂的現(xiàn)象。我院“正念”帶頭人王瑞見院長，及時地向他們推送了有益于睡眠的“正念減壓技術(shù)”，比如“身體掃描，正念呼吸”，經(jīng)過幾天時間的練習(xí)，部分工作人員表示，睡眠情況得到了改善。

一天下來，臉早已被口罩印出了深深的痕跡。但沒有人抱怨，我想這是勇者的象征吧！回到酒店的第一件事就是消毒洗手洗澡，每個步驟都不敢含糊。到了駐地，這時大多一線醫(yī)務(wù)工作者才有時間，我們就遠程給一些有需求的一線戰(zhàn)友做心理疏導(dǎo)，看著他們在我們的幫助下，情緒逐漸穩(wěn)定，感到非常高興！