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公益廣告丨踐行“文明健康 綠色環(huán)保”的生活方式②鑄健康

來源：邵陽新聞網(wǎng) 作者： 2022-02-02 15:15

自覺踐行健康生活方式

合理膳食，食物多樣

清淡飲食，少油少鹽少糖

不吃病死禽畜，發(fā)現(xiàn)病死禽畜及時報告

生熟食品要分開，肉類煮熟煮透后再吃

不食用野生動物

堅持適量運(yùn)動，保持健康體重

及早戒煙，越早越好

遠(yuǎn)離二手煙

少飲酒，不酗酒

重視心理健康，保持平和心態(tài)

生活規(guī)律，勞逸結(jié)合

看病網(wǎng)上預(yù)約，減少醫(yī)院滯留時間

定期體檢，及時就醫(yī)

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