瀑布醉太極。

示范。

晨練。

太極紅。

江畔劍影。

邵陽(yáng)新聞網(wǎng)訊（通訊員 吳艷紅 鄧洪濤）每天凌晨，清風(fēng)拂面，翠露沾袖，新邵資濱休閑廣場(chǎng)、賽雙清公園、江畔月亮島等場(chǎng)地，便有一群太極人，著一身飄逸的太極服，溢一臉飛揚(yáng)的精氣神……隊(duì)伍最前面，一位氣質(zhì)教練格外入眼：一襲棗紅色太極服配搭“蓮繡”披紗，柔美如仙，氣定似俠。時(shí)而裊裊娜娜“云手”，時(shí)而意氣迸發(fā)“連珠炮”，一套拳下來(lái)，環(huán)環(huán)相隨，行云流水，輕靈有致，剛?cè)嵯酀?jì)，那身法那步法那眼神那韻味，直叫人“十二分地享受”。她，就是聞名遐邇的新邵縣文體健身協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼總教練劉一霖。

太極之緣

劉一霖在巨口鋪鎮(zhèn)滸溪學(xué)校任代課教師時(shí)，是遠(yuǎn)近聞名的“美女教師”。用當(dāng)?shù)貙W(xué)生家長(zhǎng)的話說(shuō)，“長(zhǎng)得水靈靈，又是乖乖女”；同事夸她“教得好書(shū)，唱得好歌，寫(xiě)得好文”，十足的多才多藝。但由于家庭窘迫，鄉(xiāng)里條件太差，當(dāng)時(shí)物質(zhì)缺乏，生孩子坐月子時(shí)落下一身傷寒，后雙手染上了風(fēng)濕病，遇上一變天就奇痛難受，常常被折磨得死去活來(lái)。沒(méi)辦法，她只好放棄教師職業(yè)，只身來(lái)到縣城，一邊陪兒子讀書(shū)，一邊在超市打工，一邊尋醫(yī)問(wèn)藥，成為一位嚴(yán)重貧血的“藥罐子”。

一次偶然的機(jī)會(huì)，她在資江河畔遇到一位教拳的男教練。“那教練就是我的啟蒙老師，縣公安局退休的劉南明老師。后來(lái)便跟他學(xué)木蘭拳和24式簡(jiǎn)化太極拳。”

劉一霖自己也不敢相信，學(xué)太極拳才一年，手痛明顯好轉(zhuǎn)，兩年后右手完全不痛了。“本來(lái)是好奇，只想玩玩，抱著試試看的心情，沒(méi)想到太極這么神奇。”就這樣，她與太極結(jié)下了不解之緣，一個(gè)“藥罐子”慢慢地嬗變?yōu)橐欢淝那木`放的“太極之蓮”。

太極之路

在劉一霖的客廳里，最顯眼的是擺放在電視機(jī)旁的兩個(gè)移動(dòng)大音箱，那是她每天為學(xué)員習(xí)練太極準(zhǔn)備的“家伙”；書(shū)柜上，整齊有序地碼擺著一些有關(guān)太極拳的磁帶、光盤(pán)和書(shū)籍，那是她最珍愛(ài)的“寶貝”。

“我學(xué)太極，沒(méi)有正式拜過(guò)師，主要是靠自己看書(shū)看視頻，一招一式琢磨，邊學(xué)邊練邊悟。”劉一霖說(shuō)，這些年，她就是憑著對(duì)太極拳的摯愛(ài)，在自家二十多平米的客廳里，反反復(fù)復(fù)播放視頻，不放過(guò)視頻里老師的每一招每一式、每一句講解每一個(gè)細(xì)節(jié)，磨爛了十幾雙太極鞋，擦壞了十幾塊地板磚。有時(shí)為了學(xué)一套新拳，或磨一個(gè)動(dòng)作，常常廢寢忘食，甚至將飯菜燒成“黑鍋巴”。

她兒子實(shí)在不理解，“老媽你是走火入魔了吧，喜歡太極比喜歡我還多”。她耐心地勸導(dǎo)兒子，“你讀書(shū)需要勤奮，我打拳同樣需要勤奮。成功就是百分之九十九的汗水，加百分之一的靈性。”

一份收獲，一份耕耘。她在邵陽(yáng)市太極拳錦標(biāo)賽上，得到太極拳劍“雙料冠軍”；在第七屆湖南省太極拳錦標(biāo)賽上，拿過(guò)太極拳劍“兩塊金牌”，并榮獲湖南省太極拳最高榮譽(yù)“湖湘太極精英獎(jiǎng)”。她的弟子在第二屆邵陽(yáng)市太極拳錦標(biāo)賽上嶄露頭角，一舉拿下7金2銀3銅。由于她為發(fā)展太極、推廣全民太極健身做出突出貢獻(xiàn)，又當(dāng)選為湖南省太極拳協(xié)會(huì)第二屆委員會(huì)委員，評(píng)為湖南省太極工作先進(jìn)個(gè)人，同時(shí)獲得“新邵縣巾幗標(biāo)兵”稱號(hào)。

太極之夢(mèng)

“劉老師這些年一路走過(guò)來(lái)，真的不容易。幾年前，新邵打太極的才十幾個(gè)人，現(xiàn)在，縣城發(fā)展到8個(gè)太極輔導(dǎo)網(wǎng)點(diǎn)，習(xí)練太極人數(shù)達(dá)到2000多人，劉老師當(dāng)之無(wú)愧立了頭功。”她的長(zhǎng)徒“太極之龍”說(shuō)。

劉一霖通過(guò)自身對(duì)太極拳的體悟，覺(jué)得太極確實(shí)是健身養(yǎng)生的最佳運(yùn)動(dòng)方式。“獨(dú)木不成林，萬(wàn)木才是春。我一個(gè)人身體好了，為什么不想辦法讓大家身體都健健康康起來(lái)？”于是，劉一霖便做起了一個(gè)夢(mèng)，要把全民太極健身推廣開(kāi)來(lái)，要讓新邵的太極文化春風(fēng)拂面。

于是，劉一霖見(jiàn)人就“推銷”太極，宣傳太極，但很多人并不買賬。她便從自己開(kāi)始，從每一天開(kāi)始，堅(jiān)持帶領(lǐng)大家習(xí)練太極。每天凌晨5點(diǎn)，當(dāng)別人還在酣睡中，她就起床，洗漱，壓腿，準(zhǔn)備音樂(lè)和音箱……6點(diǎn)，她準(zhǔn)時(shí)趕到資濱休閑廣場(chǎng)，開(kāi)始帶領(lǐng)學(xué)生晨練、教學(xué)生打拳，一直教到8點(diǎn)。晚上7點(diǎn)，又出現(xiàn)在錦繡華城廣場(chǎng)，帶一撥近100人的太極隊(duì)伍，到9點(diǎn)“散工”。一天四小時(shí)，風(fēng)雨無(wú)阻，雷打不動(dòng)。“手抬高點(diǎn)，身體放松，別太僵硬……”無(wú)數(shù)個(gè)清晨和晚上，她就這樣無(wú)私的帶著學(xué)生，教著學(xué)生。

為了把學(xué)生教好，她毅然辭掉了工作，全身心投入太極教學(xué)。大家都好心罵她太傻，“工作不要了，免費(fèi)教太極，圖什么？”劉一霖還是笑了笑，“圖什么？什么也不圖。就圖個(gè)健康，要讓大家都來(lái)打打太極，讓大家都打了太極后健健康康、快快樂(lè)樂(lè)，這樣人生就不遺憾。”

太極之光

教太極的站點(diǎn)越來(lái)越多，學(xué)太極的人群越來(lái)越多，但大部分都是年齡偏大的長(zhǎng)者。劉一霖很糾結(jié)，怎樣才能讓太極在不同年齡、不同地域、不同職業(yè)的人群中普及和發(fā)展？她急了。

“為了太極進(jìn)機(jī)關(guān)，我找到縣委組織部、縣總工會(huì)和縣文廣新局領(lǐng)導(dǎo)，請(qǐng)求聯(lián)合起草發(fā)文開(kāi)展太極‘工間操’活動(dòng)；太極進(jìn)公司就從領(lǐng)導(dǎo)抓起，兩個(gè)公司的‘一把手’太極都打得蠻好，就要一把手親自當(dāng)本公司的教練；學(xué)校體育課嘗試開(kāi)設(shè)太極課程，聘請(qǐng)協(xié)會(huì)培養(yǎng)的太極骨干去上太極課。”就這樣，新邵太極迅速發(fā)展起來(lái)了，太極健身理念普遍形成，太極文化成為新邵一道絢麗的風(fēng)景。

“現(xiàn)在跟我練拳的有在職干部，有退休領(lǐng)導(dǎo)，有企業(yè)老板，有工人，有學(xué)生。”劉一霖很驕傲地說(shuō)。

2016年新邵縣開(kāi)展“太極進(jìn)機(jī)關(guān)”活動(dòng)時(shí)，在全縣干部職工中推廣以24式太極拳為主的工間操，各單位機(jī)關(guān)紛紛邀請(qǐng)劉一霖當(dāng)教練。這期間，劉一霖累得天天虛脫。早晚要教兩個(gè)休閑廣場(chǎng)的學(xué)生，上午要去黨校青干班授課，下午又要趕到機(jī)關(guān)干部太極教學(xué)點(diǎn)教拳教……每教一場(chǎng)下來(lái)，衣服全部濕透，一天跑幾個(gè)場(chǎng)子，就換幾套衣服。晚上回到家里，還要備課，連續(xù)近兩個(gè)月，差點(diǎn)“倒下了”。有人問(wèn)她這樣為了哪般，她笑笑說(shuō)，因?yàn)樘珮O所以太極，因?yàn)橄矚g所以喜歡。

目前，劉一霖教出的學(xué)生有近2000人?？h人民廣場(chǎng)、資濱廣場(chǎng)、二橋沿岸、錦繡華城、賽雙清公園……一批又一批太極愛(ài)好者，跟隨劉一霖教練，一同舞動(dòng)清晨，擁抱陽(yáng)光，融入夜色，渲染霓虹，成為新邵一道最為獨(dú)特的風(fēng)景。